Aquapunkttræning -i samarbejde med Gigtforeningen


Måske har du hørt om det, måske har du selv prøvet det. AquaPunkt er træning til travle danskere, der gerne vil styrke kroppen, gøre noget ved de ømme punkter og få øget velvære. Nu er der kommet nye øvelser, så du kan træne sammen med familie eller venner. 

Træning skal ikke kun være effektiv, men også gerne sjov. Og hvorfor træne alene, når du kan træne sammen med andre?

 

Prøv de populære AquaPunkt-øvelser mod ømme punkter. 

AquaPunkt er udviklet af Gigtforeningen i samarbejde med Dansk Svømmebadsteknisk Forening. 
Det er en træningsform, som kan forebygge, at de ømme punkter – som mange af os går rundt med – udvikler sig til vedvarende problemer. Vand er en skånsom og effektiv træningsmakker, og med de særlige skumredskaber kan du tilpasse træningen, så den passer til netop dig.