Sund Livsstil


OBS! Holdet er udsolgt. Vi starter et nyt forløb op i januar 2018.

Bliv en del af et motiverende fællesskab og skab resultater med hjælp fra vores eksperter.

Et unik tilbud til dig der ønsker en livsstilsændring. Få motivation til at tabe de overflødige kilo, med hjælp fra veluddannede instruktører, sundhedscoaches og personlig trænere.


8 uger -opstart d. 14. september
Lukket holdtræning mandage kl. 19-19.55 og torsdage kl 18.05-18.55
Undervisning/sundhedsmøder torsdage kl. 17-18


  • 8 ugers forløb med fokus på sund livsstil
  • Træning og vejledning af fysioterapeut, kostvejledre og personlig træner
  • 2 gange træning om ugen på lukket hold
  • Holdbaseret kost -og sundhedscoaching
  • Vejning og fedtprocentsmåling hver uge
  • Inspiration og motivation via lukket Facebookgruppe
  • 2 gange træning om ugen på lukket hold


Pris 1595,-

Køb Sund livsstil her


Ved spørgsmål omkring forløbet kontakt Jette H. Schousboe på tlf. 25791899 eller sende en e-mail til 
hcfys@svom.dk



Hjemmside Jette
 


Underviser: Jette H. Schousboe


Proffessionel baggrund:

  • Fysioterapeut
  • HealthLab: Certificeret personlig træner
  • (EREPS 4-niveau)
  • Certificeret Sundheds –og Ernæringscoach
  • Mange års erfaring som underviser og
  • foredragsholder


Specialer:

  • Vaneændringer
  • Vægttab/opstramning
  • Kostvejledning
  • Sundhedscoaching
  • Genoptræning
  • Funktionel træning

 

Udtalelser fra tidligere deltagere:


“Det har betydet rigtig meget for mit velvære, arbejde og mit liv sammen med mine børn og familie.”

Vægttab 42 kilo
Heidi tidligere deltager


“Det har været et super forløb og jeg har fået kickstartet mit vægttab. Det er fedt at komme i centret og fortsætte min træning og kampen mod kiloene!”

Vægttab 18 kilo
Dorthe tidligere deltager


“Jeg er 54 år og var alderspræsident på forløbet. Der er noget af det bedste jeg har gjort for mig selv. Jeg er vildt glad for, at jeg tog skridtet!”

Vægttab 17 kilo
Inga tidligere deltager